Причината, поради която сте много пъти по-изморени отколкото сте били на 20 години

Здраве

Спомняме си как сме могли преди да прекараме без проблем целия ден на кафе, ако не сме спали предната вечер, но с времето това се превръща в невъзможна цел. Сега учените вярват, че като остаряваме мозъкът ни не разчита правилно кога сме изморени, и едно недоспиване може да развали съня ви за цялата седмица напред. […]